登美丘高校ダンス部が教えてくれたこと

昨日の夜はなぜかyoutubeで６時間ほど登美丘高校ダンス部のバブリーダンスやオバちゃんダンスの動画を見ていました。

色んな人の結婚式の余興動画も見ていた中で一人のダンサーさんと出会いました。

とても綺麗に躍っていて、彼女のインスタグラムも拝見しました。

また、振り付けを担当されているakaneさん

彼女の厳しい姿勢にも圧巻されました。

そして私

共通点を見つけました。

お二人とも、というか３人とも

顔の系統が似ていること。

自分の顔に似た人が好き、と言う傾向は知っていたけど

昨日で自分の顔に似た人を見つけたのは人生で６人目

お二人とも表舞台で活躍されて、ご自身の世界を世界に配信していらっしゃる。

私に顔の似た他のお三人もモデルや俳優業をされている。

私は自分の顔があまり好きではないというか不細工だなあと思っていた。

今も思っているし、妹たちはエレガント系なのでどうしたものかと思っていた。

でも今日の朝、今さっき、

鏡の前で躍っていた時に、涙が出てきた。

初めて私はちゃんと自分のことを可愛いなと思えた。

こうしてブログを書いている間も涙がにじんでくる。

最近の私は幸せで、心が満たされていた。

そしてまた更に、心を満たす要素を見つけることができた。

自分の容姿を褒めてくれる人をどうしても信じられなかったし

何かいい部分があるとしても私は好きではなかった。

でも今はもう私の顔身体、全部が好き。

元々好きだったのに勝手に否定していたのは自分で、

自分と違う顔タイプばかりを見て悩むふりをしていたんだな。

あーやっと、この境地まで来たのか、と思いました。

自分を愛すると言うことをまだまだ私はわかっていなかった。

まだまだ私自身の好きなとことが出てくるかもしれないな。

まだまだ探せる、まだまだ自分の知らない魅力に私は溢れているんだわ。

また一つ、好きなものが増えたかな。

ありがとう、みなさん、私も頑張ります。

akaneさん、candyさん、melodyさん、山田真歩さん、Awkwafinaさん、祥子先輩

みなさんに会える日が来ることを楽しみにしています。

ご自愛ください、とは

自分を愛する、がわからない人にとってもおすすめしたいのが、

寝る前に自分の肩をさすったりトントンしたりすること。

「よーし、そしたら寝ようね〜」

「お疲れ様〜」

と自分で自分に声をかけて、撫でられていることを感じる。

これをすると何だかとても安心したような気になり、スッと眠りにつける。

私の母は愛情深く私を育ててくれたようだが、

なぜか私の中ではそれがしっくり来ていなかった。

先日大麻を吸っていた時にそのことが急に頭をよぎり、泣いた。

母は私を愛してくれてたんだよ、大丈夫だよ、と自然と自分に声をかけ、肩を撫でていた。

そうすると不思議と安心感を覚えた。

そんな体験があってから、自愛と言うのは心でも思考でもなくやはり体を労わることなのだと感じました。

お手紙やメールなどの文の最後に添えられる

ご自愛くださいませ

と言う文句。

何気なく日常で使ってはいたが深い意味を考えたことはなかった。

意味合いとしては

ご自愛ください🟰身体を大切にしてください

であることから、

とにかく身体を安心の状態にしてあげることが一番だということなんじゃないか、と思った次第です

自分の愛し方がわからない方、

自分が子供に戻ったようなイメージをしながら一度やってみて欲しいです。

もし合わなければ、私には合わなかった、それだけの話です。

幸せを買いました

朝起きてのんびりコーヒーを飲みました。

なんの予定もない日だけれど、1日を過ごすうちには思いがけないことが起こることもある。

突然ゴミ箱が壊れました。

いや、遂にと言った方がいいかもしれないな

蓋を開けるペダルも無くなっていて、

閉めた時の音もうるさいし

汚いし、変えたかったけどまだ使えるしな、、で使っていたキッチンのゴミ箱

開けた瞬間に蓋が後に反り返りそのまま取れてしまいました

これは取り替えのチャンス！

ということで

一目散に着替えて、早歩きで駅前に出て、トラムに乗りました

最近私がトラムに乗る時は、いつももうすぐで来るところにトラムがいる

小さいことだけどあのトラムの頭のかけらが見えている時の嬉しさは何にも変え難い

トラムに乗ってセカンドハンドへ行きましたが見つからず、

もう一軒のセカンドハンドにもない。

中古品は諦め、駅前のマーケットに戻り、

中国人のおばちゃんが目を光らせている生活雑貨店を2軒回り

ようやくゴミ箱を発見&購入

今まで使っていたゴミ箱と全く同じ物だったので、

欲を言うともう少し大きめが欲しかったけど、

仕事に行く時間も考えるとburningsに行くのはちょっと時間のロス

それよりも今日中にゴミ箱を手に入れたい気持ちが勝った

と言うことでゴミ箱を持って歩いて帰宅

その途中に思ったこと、感じたことは

とてつもない幸福感

私の家は一軒家

２人のハウスメイトと住んでいるので自分の部屋のもの以外の家具は全部共有物

だからゴミ箱を買うのは誰でもいいし壊れたままのものを使ったっていい

だが壊れて、即座に買いに行って、購入

このテンポの良さに心躍っていたことと、

何より人に（今回は自分のためでもある）物を買う幸せを心から感じた

幸せを＄４０で買ったな

素直にこう思いました

＄４０で買う　自分のための小物　よりも

＄４０で行く　小さなトリップ　よりも

＄４０で買う　公共物　に幸せを感じるんだな人間は、とも

もうワクワクで家に帰りました

そして、人に与えられるようになるためには、稼がないとな、と思いました。

そして、もっと人に与えられる人になろう

いや、もうなってるかもしれない

暇な時間の過ごし方ー生理中ー

暇な時間とはいろんな種類がある

忙しい中での暇な時間は、どれだけ時間が長くてもYouTubeやインスタを見る時間になってしまう。

暇な日が何日も続くと、朝起きてさあ今日は何をしようかと考える

とりあえずSNSを見たりするのだがそれではいけないなと思って何か行動を始める

毎日暇なので何かしたくなる

何か生産的なことを

だから掃除をしたりお菓子を作ったりネックレスを作ったりする

暇な時間がありすぎる時、

やっと私は動ける

やっとやりたいことリストのタスクを一つ攻略できる

体を労らないと、何もできません。

体が一番、次に心と思考

体が整っていれば心と思考はついてくる

無理やり何かを考えても仕方がない

だから生理中は何もしなくていい

youtubeを見てていいし、何も食べなくてもいい

ずっと寝てたっていい

体のコンディションは毎日違う

体に合わせて動いてあげればいいだけ

毎日これをやるって決めたのに、、

とか

思わなくていい

今日はなんだかやる気が出ない、、

なんて

当たり前のこと

生理中、ブログを書く、それで終わってもいい

体が整ってから、全てのことを始めましょう。